無洗入浴のすすめ

 

みなさん、

お風呂で身体洗ってますか??

 

 

 

 

ま、

大体は洗ってますよね。

 

 

日本では(?)

お風呂に入ったら身体を洗うというのが常識かと思います。

 

 

例に漏れず

私も洗っていました。

 

 

はい。

“過去形”です。

 

 

今は、

ピンポイントで洗う場所だけ洗って

その他は洗ってません。

 

 

何やら

無洗入浴と言われてるやつです。

 

 

ちょうど2年前に

小児科の待合に貼られていた記事(新聞の切り抜き?)を見て

始めました。

 

 



 

 

無洗入浴とは??

 

 

無洗入浴とは

その名の通り洗わない入浴法です。

 

 

「洗わない」と言っても

全身全く洗わないんじゃなくて

洗う箇所をピンポイントに絞る感じです。

 

 

うちでは、

頭は普通に洗って…

 

 

身体は、

耳・首・肩・脇・背中の中心ライン・胸お腹の中心ライン・股・足

と限定して洗っています。

 

 

背中・胸・お腹の中心ラインを洗うのは、

皮脂の分泌の多い箇所だからです。

 

 

そして

腕や脚などのその他の箇所は

洗っていません

 

 

もちろん

外遊びをしてすごく汚れたと感じる日や

日焼け止めを使った日など

必要に応じて洗う日はあります。

 

 

でも

基本的には洗いません。

 

 

「それって、汚くないの??」

思ったあなた…

安心してください♡

 

 

実は、

普通の汚れなら

お風呂に10分ほど浸かればほとんど落ちてしまうんですって。

 

 

無理にゴシゴシして落とさなくても

不要なものは入浴時に剥がれ落ちてくれるってわけ。

 

 

そもそも

皮膚というのは代謝する器官なんだし

ずっと汚れが残っていると考える方が不自然ですよね。

 

 

自然と落ちるものなのに

わざわざゴシゴシしてしまうと

必要以上に洗ってしまうことになります。。。

 

 

お肌には

汚れなど不要なものばかりではなくて

常在菌の中には悪い菌から身体を守ってくれるいい菌もたくさんいます。

 

 

何でもかんでも洗い落としてしまうと

必要なものまでなくなってしまう恐れ大

 

 

「でも、くさくならないの?」

心配になる方もいるかも知れませんが…

 

 

実は

洗い過ぎだって臭う原因になってしまうんですよ。

 

 

洗い過ぎで皮膚の良い菌までいなくなってしまうと、

悪い菌が繁殖しやすくなって悪臭を放ってしまうってわけ。怖

 

 

うちでは、

お肌のバランスを崩さない程度に

やさしく洗うことに気をつけています♡

 

 

この無洗入浴をはじめて2年経ちますが、

子どもたちは全然くさくないですよ♡笑

 

 

私も多分大丈夫やと思うけど、

一応あとで幹夫さんに確認しておきますw

 

 

ちなみに…

幹夫さんはゴシゴシ洗いたい派の人なので

毎日全身石鹸で洗ってます。

 

 

子どもたちも

日曜日に幹夫さんにお風呂入れてもらうときは

全身洗われてます。

 

 

そんな

洗いたがりな幹夫さんではありますが

無洗入浴を始めた頃に面白い話をしてくれました。

 

 



 

 

身体を洗うと風邪をひく!?

 

 

今では

身体をゴシゴシ洗う派の幹夫さんですが…

 

 

子供の頃は

無洗入浴だったそう。

 

 

頭とか

身体のピンポイントだけ洗って

他は洗ってなかったんだって。

 

 

でも

ある時に

「どうやら普通は全身洗うものらしい」

ということを知って

以降全身洗うようになったんだとか。

 

 

すると

突然風邪をひいて

「うわ、身体洗ったら風邪ひくんや」

当時の幹夫さんは思ったそう。

 

 

それはちょうど

小学校高学年くらいのことらしいけど…

そういえば幹夫さんのお母さんも

「幹夫は思春期ごろから急に体質が変わって

 花粉症になったり甲殻類アレルギーになったり

 風邪もしょっちゅうひくようになった」

よく言ってました。

 

 

因果関係は不明やけど

もしかしたら

身体を洗うことと免疫力は関係するのかも!?

と思った話でした。

 

 

って、

この前家族そろってインフルなってた私に言われても説得力ないけど

でも

無洗入浴をはじめてから

こどもたちは病気しにくくなったと感じてるのは事実。

 

 

洗う箇所を減らすのは

楽にもなるし良いことづくし♡

私としてはおすすめです♡

 

 

中には

「垢が出る」という人もいるみたいやけど

うちは誰も気になったことありません。

 

 

お肌の乾燥など気になることがあるなら

是非一度お試しあれ♩

 

 

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